Golpe de calor en Valdepeñas: Qué comer y beber para hidratarte más

Golpe de calor en Valdepeñas: ¿Qué debes comer y beber? Pues estos alimentos que te ayudarán a prevenir un golpe de calor

Golpe de calor en Valdepeñas: Qué comer y beber para hidratarte más
Golpe de calor en Valdepeñas: Qué comer y beber para hidratarte más

Golpe de calor en Valdepeñas: Estar hidratado es algo fundamental para nuestra salud. Apunta qué debes comer y beber cuando hace mucho calor. 

Plantarle cara a las altas temperaturas será fácil si extremamos las precauciones, sufrir un golpe de calor en verano no es un tema intrascendente, de ahí que debamos estar más que preparados. 

Conseguir que nuestra temperatura corporal no llegue a los 40º es el objetivo, de lo contrario, y al estar expuestos a un ambiente caluroso, comúnmente conocido como "insolación", podremos sufrir un golpe de calor. 

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