¡A hacer deporte! Entrenamiento fácil en vacaciones en 15 minutos

Las vacaciones no son excusa para no entrenar con esta rutina rápida de entrenamiento 'full body'

¡A hacer deporte! Entrenamiento fácil en vacaciones en 15 minutos
¡A hacer deporte! Entrenamiento fácil en vacaciones en 15 minutos

En tu vacaciones puedes seguir con la rutina deportiva que llevas el resto del año, por ello con este entrenamiento rápido 'full body' podrás mantenerte en forma en esos días sin trabajo.

Es cierto que las vacaciones son un período para descansar y para desconectar de lo que solemos hacer durante el resto del año, pero dedicar unos 15 minutos a un circuito de entrenamiento puede servirnos para despejar la mente al mismo tiempo que nos mantenemos en forma.

Si tu hotel o apartamento no dispone de gimnasio, no hay de qué preocuparse: te traemos un circuito que puedes realizar en 15 minutos con tu propio peso corporal, sin ningún equipamiento y que te hará sentirte como nuevo, ¿empezamos a entrenar?

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