En la actualidad, existe un índice elevado de alumnado que comen bocadillos, cereales, galletas y su fruta en los recreos. Pero todavía existen alumn@s que abusan de alimentos como, bollería industrial, zumos y batidos de tetra brik .
El abuso de este tipo de alimentación puede generar problemas de sobrepeso o de salud.
Los contenidos de esta charla-taller serán:
La cantidad de azúcares, hidratos de carbono simple que podemos llegar a ingerir cada día, reconocer los que vemos y descubrir los que no vemos y como el consumo de estos alimentos incide en el organismo y puede manifestar alteraciones como: obesidad, resistencia a la insulina, alergias alimentarias, intolerancias alimentarias, alteraciones en el sueño, en el estado de ánimo, ansiedad, déficit de atención, falta de claridad mental, disminución de memoria, hipersensibilidad, síndrome premenstrual..., entre muchas otros.
La ponente que el AMPA ha elegido para esta charla taller es Pilar López.
