El método Pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.
Pero ahora practicar Pilates está al alcance de nuestra mano gracias a que acaba de abrir sus puertas en Valdepeñas el primer estudio de pilates de la provincia de Ciudad Real. Se llama Oreka y está situado en todo el centro de la localidad, en la calle Unión, frente al Museo de la Fundación Gregorio Prieto.
Su amplio gimnasio cuenta con un completo equipamiento de aparatos y máquinas exclusivos para practicar Pilates correctamente, lo que nos ayudará a conseguir el éxito en nuestros entrenamientos. Por ejemplo, dos de sus aparatos, el tower y el reformer, cuentan con una serie de mecanismos que facilitan el movimiento al practicar Pilates.
Además, en Oreka se ofrece un trato muy personalizado al alumno, ya que trabajan con grupos reducidos de cinco a seis personas, lo que permite al monitor controlar cada movimiento del alumno y corregirlo en caso de que sea necesario. Todo ello aumentará los beneficios que consigamos con el Pilates, que son muchos.
Como nos cuenta Lola, responsable de Oreka, el Pilates ayuda a equilibrar la postura, previene problemas físicos relacionados con la columna, aumenta el control, la fuerza y la flexibilidad, tonifica los músculos y contribuye a reducir el estrés y la ansiedad.
Por lo tanto, está recomendado tanto para personas con problemas físicos, que notarán una gran mejoría en su dolencia, algo que no conseguirán con otras disciplinas deportivas, como para personas que practiquen otros deportes, a quienes el Pilates les ayudará a mejorar su rendimiento deportivo.
Además, cuentan con un amplio horario, de 8:30 a 21:00 horas, por lo que se adapta a cualquier persona que esté interesada en practicar Pilates. Y ahora puedes aprovecharte de sus promociones, ya que cuentan con la oferta de 3x2. Practica Pilates tres meses pero paga sólo dos.
Todo esto, sumado a la profesionalidad de los responsables de este centro, hacen que Oreka sea la mejor opción para practicar Pilates en Valdepeñas. Por eso, desde advaldepeñas os animamos a mejorar vuestra forma física con esta disciplina que está tan de moda, el método Pilates, en Oreka, situado en la calle Unión de Valdepeñas.
