La concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Carrión de Calatrava (Ciudad Real) ha preparado un amplio programa de actividades para promover el envejecimiento activo de los mayores de la localidad, mayores de 60 años, jubilados y/o pensionistas. Las actividades, que comenzaron este otoño y se desarrollarán en el Salón de Actos del Centro Social (Calle San Juan s/n), incluyen ejercicio físico y mental, charlas y ludoteca. Así como natación en la piscina cubierta de Daimiel.
De este modo, los miércoles y viernes de 9.30 a 10.30 horas de la mañana se ha programado la actividad “Muévete”. Ejercicio físico saludable y adaptado a las características de las personas que compongan el grupo donde se trabajará el estiramiento y el fortalecimiento muscular, así como la activación física, la psicomotricidad y la relajación.
Para esta actividad era necesario realizar inscripción previa ya que el número de plazas estaba limitado a 15 personas, y se realizó por riguroso orden de inscripción.
Como novedad este año figura Ejercicio a través del agua, de forma que cada viernes de 10 a 13 horas, quienes se han apuntado son trasladados en autobús a la Piscina Cubierta de Daimiel para practicar la natación, y beneficiarse del circuito de aguas termales. La cuota es de 14 euros al mes, que debe hacerse con antelación. Los interesados deben inscribirse en el Centro Social.
También era necesaria inscripción para el Taller de Memoria, que cuenta del mismo modo con 15 plazas que se otorgaron por orden de inscripción. Se trata en este caso de una actividad que se lleva a cabo los martes y jueves de 10.30 a 12.00 horas y donde se realizan ejercicios mentales para el mantenimiento de las funciones cognitivas que contribuyan a frenar el deterioro paulatino que se da en este tramo vital. El taller se compone de actividades fáciles y sencillas adaptadas al nivel de lecto-escritura de cada participante.
El programa de envejecimiento activo de Carrión de Calatrava incluye también charlas de carácter informativo. Cada mes se realizarán charlas y talleres con información de interés para los mayores con diversos contenidos. Para esta actividad no se necesita inscripción y al inicio de cada mes se comunicará la temática del taller.
Por último, está la Ludoteca de mayores. Una actividad que se dirige especialmente a personas con mayor dependencia que por sus características personales, familiares y sociales requieren un mayor grado de atención. Rehabilitación, movilidad, ejercicios de mantenimiento de las funciones cognitivas, trabajo de habilidades para las actividades de la vida diaria o ejercicios de terapia ocupacional son algunos de los contenidos que se pondrán en práctica.
Esta actividad también necesitaba inscripción, al haber 15 plazas, que se adjudicaron, igualmente, por orden de inscripción. La Ludoteca se abre miércoles y viernes de 11.00 a 13.00 horas. Y se establece una cuota única de 10 euros en concepto de matrícula.
