SOCIEDAD

Medio centenar de personas asisten a la charla sobre “Nutrición y obesidad” de la Asociación de Vecinos Zona Centro

La charla ha tenido lugar esta tarde en la segunda planta del edificio de Valcentro y se incluye en la programación de actividades de la Asociación de Vecinos de la Zona Centro con motivo de sus fiestas. Carlos Abellán, de la empresa Herbalife, se ha encargado de explicar a los asistentes algunas pautas de la alimentación para evitar problemas con el peso.

Ha hecho especial hincapié a los hábitos nutricionales “que hoy en día se están perdiendo un poco porque nuestro estilo de vida está cambiando”. Se trata, por ejemplo, de no hacer cinco comidas al día, ya que “llevamos un nivel de vida muy acelerado en el que apenas nos da tiempo a comer” ha señalado.

Con su charla, Abellán ha tratado de dar unos pequeños consejos para que las personas que han asistido a la misma “en su día a día puedan hacer pequeños cambios que son importantes, como beber agua, ya que es muy importante, aunque hoy en día no le prestemos mucha importancia a hidratarnos bien”.