María E. Moya Aparicio
7 de junio de 2016, 21:30
Ha hecho especial hincapié a los hábitos nutricionales “que hoy en día se están perdiendo un poco porque nuestro estilo de vida está cambiando”. Se trata, por ejemplo, de no hacer cinco comidas al día, ya que “llevamos un nivel de vida muy acelerado en el que apenas nos da tiempo a comer” ha señalado.
Con su charla, Abellán ha tratado de dar unos pequeños consejos para que las personas que han asistido a la misma “en su día a día puedan hacer pequeños cambios que son importantes, como beber agua, ya que es muy importante, aunque hoy en día no le prestemos mucha importancia a hidratarnos bien”.
