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Gastronomía
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Todos los beneficios del pescado azul en el delicioso marmitako de bonito

Comer pescado azul dos o tres veces a la semana es muy bueno para nuestra salud. Entre otras cosas, el pescado azul ayuda a reducir el colesterol y el bonito es, precisamente, de este tipo de pescado. Guisado en un marmitako es muy propio para la bajada de las temperaturas y, además, contiene productos muy naturales, como la patata o el pimiento.