excesos
Moda y Salud
MODA Y SALUD

Consejos para seguir una alimentación correcta en Navidad evitando los excesos

La Navidad es una época del año ligada íntimamente con la comida, pero no con una alimentación correcta y especialmente saludable. Es una época en la que nos olvidamos de todos los esfuerzos realizados durante el resto del año: 5 comidas al día, cenas ligeras, no picoteos, ejercicio…