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Recomendaciones de alimentación y Actividad Física
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La cuarentena puede afectarnos de manera distinta a cada uno de nosotros. A unos les da por comer más mientras que otros pierden el apetito, se nos alteran el sueño, la falta de sol puede provocar que nuestros niveles de Vitamina D en sangre disminuyan y la falta de actividad...
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Recomendaciones para un teletrabajo efectivo y saludable
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En los últimos años, la proporción de ocupados que trabajan al menos ocasionalmente desde su hogar no para de crecer. En el cuarto trimestre de 2019, un 7,9% del total de personas ocupadas en España afirma teletrabajar, esto es, 1,5 millones de personas. En los últimos días,...
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Coincidiendo con la primera ola de calor del verano, la Consejería de Sanidad recomienda a los ciudadanos protegerse frente a las altas temperaturas para evitar los riesgos sobre la salud, especialmente las personas mayores de 65 años; lactantes y niños; personas con...
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Recomendaciones de Cruz Roja ante la bajada de las temperaturas
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Con la bajada de las temperaturas, algunas personas como mayores, personas con enfermedades crónicas o mujeres embarazadas, son más vulnerables. Cruz Roja te recuerda algunos consejos ante el frío. Recomendaciones generales No tomes medicamentos...