Consejos de teletrabajo: Cómo evitar dolores de espalda en casa

Para evitar dolores de espalda y contracturas durante el teletrabajo, es necesario mantener una buena postura 

 Cómo evitar dolores de espalda frente al ordenador ¡cuida tu postura! Foto Unsplash.
Consejos de teletrabajo: Cómo evitar dolores de espalda en casa

Estas son las mejores posturas para que los dolores de espalda no acaben contigo durante el teletrabajo en tiempos de pandemia.

En la oficina, mientras estás concentrado, es habitual adquirir malas posturas, aunque cuentes con el equipo ergonómico adecuado.

Por eso, ten en cuenta los siguientes consejos para mantener a raya tu salud mientras trabajas.

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